下半身太りを解消しよう
下半身太りは女性にとってけっこう大きな悩みですね。全身や体重はそうでもないのでやたらと下半身、とくに太ももやふくらはぎ、ヒップラインなどがふっくら脂肪がついていて目立ってしまうということはよくあります。
どういうダイエット方法ならお尻、足を細くすることができ下半身太りを解消することができるのでしょうか。まずは下半身太りを解消するには、なぜ下半身が太りやすく痩せにくいかということを理解しておかないといけません。
下半身太りやむくみはストレッチやマッサージで
太もも、ふくらはぎ、お尻などが太くなる原因にはセルライトの付着やむくみ、脂肪の不燃焼などがあげられますが、それらの大元の原因はリンパの流れが悪いことにあります。リンパは、立ち仕事やデスクワークなど同じ姿勢が長時間続いたり、運動不足が重なったり、他にも冷え性やストレス、汗をかかないなどの理由で流れが悪くなってしまいます。
そうすると余分な水分や老廃物が地面に近い下半身にたまってしまい、セルライトや脂肪になってしまいます。このセルライトや脂肪が肥満の元となりますので下半身に溜めないことがいちばんの解消方法になります。
足が太くなることの他にも代謝が不足になったり肌のトラブルが発生したりあまりいいことはありません。リンパはマッサージやエクササイズでも流れを改善できますがこんなおもしろい方法もあるんですね。
下半身太り解消に代謝を上げセルライトや脂肪を落とす
運動や食事制限、サプリメントもダメだったら試して欲しいのが、マイナス電流を下半身の脂肪に直接流す下半身太り解消リングというダイエット器具です。このリングを足の指にはめて生活するだけ。
このダイエットリングは遠赤外線とマイナスイオン、マイナス電位効果でグイグイと足、下半身の脂肪燃焼を促します。この効果で血行が良くなり代謝力がアップするからなんですね。
その効果は「体重が減った」「服のサイズが下がった」「むくみが解消した」「肩こりがなくなった」「冷え性がなくなった」「疲れがたまらなくなった」とありますが実際の口コミでは「そこまで効果が？？」という感じです。
でも、リンパの流れがセルライトや老廃物の除去に効果があるというのは間違いないトコなので、他のマッサージやエクササイズなどでリンパの流れをよくしてみてはいかがでしょうか。
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